我想锻炼减肥,给点建议吧! 20
我15岁,1米65,120斤,我想知道我每天大概应该保持多大的运动量.最好是俯卧撑多少个之类的准确数字!谢谢了.我是个男孩,现在马上上高一,住校,希望符合实际一点.当然,...
我15岁,1米65,120斤,我想知道我每天大概应该保持多大的运动量.最好是俯卧撑多少个之类的准确数字!谢谢了.
我是个男孩,现在马上上高一,住校,希望符合实际一点.当然,肥肉变肌肉更好啊!呵呵!! 展开
我是个男孩,现在马上上高一,住校,希望符合实际一点.当然,肥肉变肌肉更好啊!呵呵!! 展开
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