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篮球！因为在进行篮球运动时全身的肌肉绷紧，在跳跃的动力比较大，可以促进身高的增长！
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如果还在长身体阶段，建议做少量的慢跑和游泳。
不但会让你的腿长长，还会有利于小腿肌肉线条的纤细。
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运动就不觉得有办法~我就觉得有个办法比较有用的，就是有空就奔直脚，时间长了就会有效果~我也一直在用哦~！
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跳绳,会让人长高,但是也要长期跳,不过跳过之后小腿会变得很有肌肉的.
拉筋,不会长高,但使腿部线条就得很好看,这样看起来就会有修长腿的效果~~
拉筋,不会长高,但使腿部线条就得很好看,这样看起来就会有修长腿的效果~~
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跑步是最好的办法.
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