Question

为什么我总是犯困？

我现在高3了，由于白天上课很困，所以最近很早就睡了，。大概10.30睡，早上7点起床。可是就这样上课还是困～为什么？

Answer 1

你好!
　　春困秋乏夏打盹，睡不够的冬三月,是正常现象.尤其是冬天真不想起床!
　　秋高气爽话“秋乏”
　　盛夏季节，天气炎热，人体体热散发困难、皮肤粘湿、体温升高；大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱，心脏血管系统负担增加，提高了神经活动的紧张度，致使能量消耗增加。夏天又得不到充足的睡眠和舒适的气候环境，使过度消耗的能量得不到适度的补偿，结果欠下了一笔夏耗债务。9月，烦热的夏天悄悄被秋天接替。这时，气温冷暖适中。轻风吹拂，清心爽神，真是秋高气爽的好时节。而人体各种生理系统也相应发生变化，出汗减少，体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡，消化功能恢复常态，心血管负担得到减轻，人体能量代谢达到基本稳定的程度，因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后，日照时间逐日缩短，基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，但清晨醒后仍会感到疲乏，还想继续睡下去，
这就是人们所说的秋乏。
　　所以，秋乏是对盛夏季节，人体超常消耗的补偿反应，也是肌体在秋季宜人舒适的气候环境的恢复措施，还可以说是肌体内外环境为达到新平衡的过渡现象。
　　古人也曾借“春困”为材，或疏思意，或谈旧情。金昌绪便在《春怨》中，借“春困”写出了女子对丈夫的思念：“打起黄莺儿，莫教枝上啼。啼时惊妾梦，不得到辽西。”另，更有杜甫“泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯”用燕子正繁忙地飞来飞去，衔泥筑巢，日丽沙暖，鸳鸯在溪边的沙洲上静睡不动这一动一静形象地写出了“春困”的原因。

Answer 2

如果总觉得很困，就应该去医院检查一下了。这种现象有四种原因：1、贫血。2、低血压。3、血糖低。4、低烧。注：女孩怀孕也会这样。祝你健康快乐！

Answer 3

我也是那样。。。。好像是睡多了。，。。。越睡越想睡。。
你以后还是不要睡了。。。
一天五个小时，，
持续一个月。。。生物钟就正常了。。
以后再一天八小时。多一分都不要。。少一分钟接着睡！！

Answer 4

应多吃水果，这是因为水果中含有丰富的钾，而钾的缺乏会使人感到软弱无力，影响注意力的集中，多吃水果则有助于人对钾的摄入。

Answer 5

可能睡的太多了也会犯困
或者你去医院看一下 最近听说有种病就是老犯困