什么方法可以在短期内减掉身上的肥肉
我是一个大一的女生，我不希望通过吃减肥药减肥，任何减肥药都不要·～有没有一些实用的方法？或只是可以抑制食欲的方法？谢谢～～...
我是一个大一的女生，我不希望通过吃减肥药减肥，任何减肥药都不要·～
有没有一些实用的方法？或只是可以抑制食欲的方法？谢谢～～ 展开
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只有靠超强的自制力。
把身材好的人的照片贴在你每天都能看到的地方。
每天定时到称上称一称。可以辅助你加强自制力。
我就是这样用了不到3个月从150斤减到125斤的。
还得一直坚持下去！
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每天定时到称上称一称。可以辅助你加强自制力。
我就是这样用了不到3个月从150斤减到125斤的。
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喝酸奶搭配运动
减肥药不好的
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每个月节食三天，这三天只喝蜂蜜水，其他什么都不吃。三天后慢慢恢复饮食。减到你满意后就不用节食三天了，以后可以每月选择一天喝蜂蜜水就可以维持体型。只喝蜂蜜水也有助于身体排毒，可以让你身轻神爽。
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每天早上起来跑步！因为晨跑是最好减肥的！晚上消耗了血液中的血糖，第二天晨跑，消耗的就是脂肪！所以才快减肥！
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最近看到个报道 说流产可以减肥 有个女孩一年流了3次
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