怎么减肥呀，
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想想也能减肥啊！如果你懒或者没有时间去体育锻炼！你只要完全意识到你每天做多少运动！消耗了多少卡路里。真的就会让你减肥！
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做有氧运动和少吃含淀粉类和高热量食物，作息时间规律，千万不要不健康的节食。
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少吃多动
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