Question

冬天睡觉时额头很冷，怎么办?

额头冷睡觉时总是要把头用被子盖起来才能入睡，这样睡觉好吗?有没有什么办法?额头冷是不是什么病症啊?

Answer 1

人是先有症后有病，有症了就要调理，不要急着吃药，人是由营养组成的，不是由药组成的!
你现在是很明显的亚健康，不过给的资料不是很全，要看医生也只能看中医，再严重点西医才能看出问题。这里我只能大致为您分析：
一般手心多汗、额头冷：这是心力不好的症状，心里不知道是不是有一种说不清楚的“没底”的感觉？如果是身体觉得有点无力，那一定是体虚。
睡眠不好：一般是心里事太多了，或者维他命B族、钙缺乏引起的。
如果要吃药就看你自己了，如果想保养的话，试试纽崔莱的营养食品吧。虽然把头蒙在被子里睡觉会觉得暖和，但第二天起来，“精神萎靡，双眼浮肿”这8个字，就好像是写在了你脸上。为什么蒙在暖和的被子里反而睡不好呢？
我们吸入的氧气和血液中的二氧化碳会在肺中进行交换，再由血液将新鲜的氧气送到身体各器官，使之正常运转，相互协调，精神自然饱满。蒙头大睡时，氧气的供应会因棉被的阻隔而受限。被窝里的氧气会随呼吸次数的增多而减少，二氧化碳越来越多。原来应输送氧气的血液里却携带着浓厚的二氧化碳，器官得不到足够氧气而无法正常运转，无精打采自然就成了你第二天醒来后的模样了。

Answer 2

用被子把头盖起来肯定不好,呼吸不到新鲜空气,睡的也不踏实,还影响健康考虑肾虚引起的症状。需要看看中医医生辨证施治是不是肾阳虚,去医院检查一下肝肾功能