怎样才能管理好自己的情绪?
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好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
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2014-01-01
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你有没有观察过下雨,下雨时候的心情,管理好自己的情绪,需要用心,明白吗?你也知道理论都是有双面性的,高兴时,想下他危害,痛苦时想下比你还伤心的人。这样既能让不那么自傲,又能提醒自己!
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链接:https://pan.baidu.com/s/1Wc-uhJTx1dCNQA36TiKwfg
懂得管理情绪的人,能知道什么工作更适合自己,面对人生重要的选择知道该如何取舍,你能知道如何变成自信的人,如何经营亲子和亲密关系,带动你爱的人风生水起。
改变传统、改变认知的情绪学:不同于单纯理论型的心理学课程,而是真正帮你认清情绪的真相,给你面对问题马上就能用的解决方案,转化工作和生活中负面情绪的能量,遇见更好状态的自己。
如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?如何摆脱焦虑?如何摆脱职业倦怠?如何找到合适你的爱人?如何与爱人相处、教育孩子?如何化自卑为自信...
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如何管理自己的情绪?
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