怎样提高腹部肌肉 出现腹肌?

要有科学依据的啊!... 要有科学依据的啊! 展开
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俞辉496
2014-05-02 · 超过64用户采纳过TA的回答
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兄弟,你准备干什么啊?又是拳头,又是肌肉的? 腹肌做仰卧起坐,最好能在双杆上练,
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