练跆拳道大腿疼怎么办？？
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太正常了 我是练得简单的活动下都腿疼的情况下教练还逼我给劲的踢 熬过这几天就好了 不过我当时教练提供的方法是每天练完回家爬床上 让家人给踩踩 腿啊腰啊 可以缓解让自己快点好
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