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眼睛干涩缺水有可能是干眼症，平时要多注意给眼睛补水。多喝水，增加眼睛泪液分泌；可以用类似名旦眼势力的蒸汽眼罩来减轻眼睛的疲劳，清肝明目；减少对电脑和手机的使用时间也可以减轻眼睛的干涩；如果还是觉得眼睛干涩，可以使用人工泪液调节。
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大多数是视疲劳造成的，平时保证充足的睡眠，避免长时间近距离用眼，按摩眼周各穴位，望远，远离电子类产品，如果不能避免，戴一副防蓝光眼镜阻挡蓝光对眼睛👀的伤害，也可以贴眼贴，使用易视界的中频治疗仪来缓解视疲劳
还有一部分是眼病，那就要到医院🏥查一下了
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