冬天怎么给皮肤补水
以下提供一点方法：
早上起床喝一杯水
睡了一个晚上，皮肤、身体一直没有摄入水分，所以会觉得干燥。所以，这时候喝一杯水再好不过了。记得要喝白开水哦！
2.洗脸记得保湿
早上起床洗个脸，会让皮肤得到滋润。这时选用一支温和、干净的洗面奶 ，对于皮肤锁水有很大的帮助，让你远离干燥。当然，洗脸水不要太烫，也不要太凉，不要把水分带走。最好选用比人体温稍低一点点的水。
3保湿喷雾
出门在外，不可能时时保证皮肤滋润。所以，除了多喝水之外，建议您携带一瓶保湿喷雾。将柔肤水装进一个可喷小瓶里，干燥时喷一下，保证您的皮肤水水润润。
4多吃富含水成分的蔬果
除了外部保湿，内部也是十分重要的。这时不妨多吃一些鲜鱼、瓜果，对人体保湿有很大帮助。
5沐浴时不过度搓身
洗澡时不能用力搓身，那样会把水分带走。只要轻轻揉一揉，保证身体干净就好了。水也不要太热哦！
6多喝水
这个就不用说了，拿一个约300ml的瓶子，喝上三杯就能满足一天的水分需要，当然不要喝得太多哦！
7用保湿面膜
一款好的保湿面膜，紧紧锁住水分，每天做个护理，保你水分充足。
8滋润汤
不要认为有的滋润汤太油腻，它们通常含有丰富的胶原蛋白，美化你的皮肤。
做好以上8点，你就是大美人了，加油！
希望我的回答对您有所帮助，谢谢！
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
洗澡时敷保湿面膜
洗澡时可敷保湿面膜，在蒸汽作用下毛孔打开，面膜中的成分更容易快速被吸收，所以千万别浪费这一精华时间，保湿的效果也会大大增强哦。
润唇膏拯救干燥双唇
使用润唇膏在唇上厚厚涂上几层，然后用保鲜膜封闭唇部，同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右，可拯救极干燥的双唇。
拥有正确洗脸习惯
这是预防缺水的首要工作，用冷水或者温水洗脸，选择温和的弱酸性洗面奶，洗完脸后使用毛巾轻压脸庞，将水吸干，千万不要用力擦拭哦，否则会弄伤表层皮肤。
热敷肌肤促进血液循环
敷保湿精华前，将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。然后依次使用按摩霜、保湿精华、保湿露和滋养凝乳等。
洗完脸后尽快用化妆水、面霜补水
化妆水有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的微酸性现象，所以在洗脸后最好尽快使用化妆水补水，并且使用面霜锁水哦。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
