Question

人吃什么有营养

Answer 1

那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？

Answer 2

每种食物都有我们需要的不同营养素，我们需要全面的摄入。
现在肉制品对我们来说已经是司空见惯了，而现在我们缺乏的事维生素、矿物质、膳食纤维等。这就要求我们多吃蔬菜、水果和粗粮

Answer 3

营养价值高的食物.水果如菠萝.蔬菜西红柿.

Answer 4

人吃胡萝卜，对人的是礼物嗯有好处，可以有助那些视力不好的人戴眼镜的人来提高视力，嗯嗯好可以看着看看能不能摘下眼镜。

Answer 5

食物没有最好，也没有最差，只要饮食均衡，身体就会健康，自然就会在各种食物吸收营养。