男人45岁应该每天睡觉多少个小时是正常的

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松睿达QM
2014-08-10 · TA获得超过5439个赞
知道答主
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问题分析:
这个45岁的年龄的话,一般来说一天要睡觉6-8个小时为好,这个也要根据自己的实际情况而定,只要是第二天感觉精神良好,不犯困就可以的。

意见建议:
但平时也要注意休息的,不要熬夜和长时间上网,这样的话第二天工作学习也会精力充沛的。
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