Question

肥胖型糖尿病病人怎样进行减重

Answer 1

肥胖型糖尿病病人的减轻体重是治疗中的一个重要措施，而控制饮食又是减轻体重的一项重要内容。其具体的要点为： (1)在病情稳定的情况下，应严格限制每日的热量供应，使之低于消耗量，但体重降低不宜过速、过猛，其减少量应根据肥胖程度和糖尿病病人的承受能力而定。膳食中限用高糖、高脂肪(包括植物油)、高热量的饮食。要在保证机体蛋白质及各种营养素基本满足需要的基础上，使热量摄人低于生理消耗量，促使体重下降，最终达到理想体重。 (2)在控制热量的基础上，应保证糖尿病病人的营养需要。蛋白质进量不要过低，按每千克理想体重1．0克左右供给，尽量选用精瘦肉、蛋、乳、豆制品(不用猪肉，因为即使是瘦肉含脂肪也较高)。 (3)用餐时，忌用肥肉、油炸食物、油制品、花生、核桃等油脂多的食品；菜肴以煮、拌等少油制法为佳。每日主食量一般限制在150—200克，过低易出现饥饿性酮体。由于饮食量减少可能引起无机盐与维生素的不足，因此，除多选择蔬菜外，可适当进食一些去脂牛奶、豆浆、豆制品等，以补充钙和维生素，必要时，可酌情补充钙和维生素片剂。 (4)在采用低热能饮食的同时，继续进行运动疗法，提高热能消耗及促进体脂的分解，以达到减轻体重的目的。如感到饥饿，食用高纤维蔬菜可减少热量摄人，并产生饱腹感，有利于减肥膳食的坚持。 摘自 http://www.yao120.com/yingyang355.htm 可参考 http://www.yao120.com/