Question

每次蹲马步只能蹲两分钟,为什么蹲那么短?

Answer 1

马步本来就是苦力活，相当标准的能坚持两分钟已经算是高手了，一般30秒左右就开始变形是很普遍的现象，只能说加油，慢慢加一次加5秒也是种突破。