Question

高血压的治疗与饮食方法怎么样

Answer 1

高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以（顺航尤品黑蒜）食物调节。
注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。
适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。
生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。

Answer 2

您好！高血压是心脑血管疾病的高危因素之一，要积极控制血压，可以用硝苯地平缓释片等降压药物<br><br>要多喝水，低盐饮食，注意休息，适当锻炼身体，避免着急生气等情绪波动，监测血压，出现不适随时就诊