Question

吃沙拉有什么好处？

有时候挺想吃的，可是它都是冷冰冰的，没有热度，作为一个中国人来说，接受不了啊！但好像对减肥挺有效的，是吗？

Answer 1

利于消化，味道丰富。可以提高你身体的维生素，同时也可以清除肠胃更可以减肥了噻。
好处:不会长肥肉,并且有清火润喉等作用。
缺点：如果身体不是非常健康，就会拉肚子、肚子痛，甚至引发疾病。

Answer 2

跟水果的好处差不多啦，就是补充维生素，美容等等，只是没有水果那么新鲜，营养就自然没有水果丰富了，再就是多了沙拉，其实虽然是甜的，但是不会发胖的

Answer 3

增加热量。
其实沙拉是给那些，喜欢吃素的人准备的。因为他们平时吃素吸收不到热量，为了达到身体平衡，在素食里加入沙拉就可以了，如蔬菜沙拉、水果沙拉。所以沙拉不能达到减肥的效果

追问

哦哦！原来如此，我还一直以为吃沙拉可以减肥呢！