Question

因长时间的站立导致膝盖疼痛怎么办？

因部队训练需要，最近长时间站立（一天7.8小时且精神高度集中）导致膝盖内测疼痛怎么办？谢谢

Answer 1

您好，因长时间的站立导致的膝盖疼考缓并虑为膝关节局部循环不良，由于循环障碍导致的局部寒冷，另外不排除是关节病变，拆哪派关节炎引起的。
尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转
建议你冬天要保暖旅贺，夏天吹空调、风扇不能对着吹，现在三伏灸也适合你，平时用艾条可以熏膝盖，最后用热毛巾热敷后用膝骨痛按摩膏按摩20分钟左右

Answer 2

病情分析：你好，根据你的膝盖疼痛的症状和部位看，有可能是发炎或者受风着凉引起的。 膝盖是我们人体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木等不适
指导意见培郑：注意保暖休息多喝热水，避免过度劳累受风着凉， 另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻凯拆的食物，注意关节的保暖。多吃鱼虾等食物，多晒太阳，进行局部用膝骨通按摩膏盯中枣
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Answer 3

长时间的站立漏伏扮是会引起膝盖疼痛的，不要太担心的，可以先暂时涂抹云南白药返灶伤痛酊的，必要时检查一下磁共振的，看看是不是半月板厅哪损伤。

Answer 4

对于关节还是要注意适量活动与保暖，同时配以健力多氨糖加以关节润滑，增加骨关节的密度。

Answer 5

通常食物与疾病发作对立有两方面，一是食物的性质与疾病的性质有对立，如有病况属热则不行食辛辣刺激性食物，病况属寒，不宜吃生冷清培山圆凉之物；二是唯喊食物的性质与医治疾病的要物有对立关节炎危害大，病程长。

如果不幸患上了此病，一定要找正配塌规的专科医院进行台辽。确诊后及时俑浔 谷 峰 膏，有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛、活血通络的作用