如何改掉自己学习的坏习惯? 20
每到放假总想着玩,总是会把作业拖到不能再拖的时候赶完,一到大考就临时抱佛脚,学习没有毅力,在家就算没事做也不想学习。怎样改变这种局面?我也尝试过很多次制定计划,但总是坚持...
每到放假总想着玩,总是会把作业拖到不能再拖的时候赶完,一到大考就临时抱佛脚,学习没有毅力,在家就算没事做也不想学习。怎样改变这种局面?
我也尝试过很多次制定计划,但总是坚持不下来 展开
我也尝试过很多次制定计划,但总是坚持不下来 展开
1个回答
2015-08-13
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1要对自己的行为负责任。
2分析自己习惯的正负两方面作用
3衡量上述正负两方面孰轻孰重
4在一段时间里只专心改掉一个坏习惯
5不要把小小的挫折看得太重
6追踪记录你的坏习惯
7尽量避免会使你做坏习惯事情的场合
8尝试用好的习惯来代替坏的习惯
9让你自己在做坏习惯时难受一些
10别的事情同样可以给你带来相同的好处
11与他人达成一项约定
12在你的日历上做标记
http://jingyan.baidu.com/article/359911f572021957ff030678.html
进去看一下吧,祝你成功!
2分析自己习惯的正负两方面作用
3衡量上述正负两方面孰轻孰重
4在一段时间里只专心改掉一个坏习惯
5不要把小小的挫折看得太重
6追踪记录你的坏习惯
7尽量避免会使你做坏习惯事情的场合
8尝试用好的习惯来代替坏的习惯
9让你自己在做坏习惯时难受一些
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11与他人达成一项约定
12在你的日历上做标记
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