怎样解决家庭矛盾
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家庭心理咨询师教您化解家庭矛盾
1、要学会忍耐。不要与爱人发生冲突,更不要在家庭中制造冲突。凡事忍一忍,矛盾也就不易产生,即使产生也不会太激烈。
2、让自己笑脸常开。有些人对此点很不以为然,认为都有肌肤之亲,何需这样?殊不知,除了和蔼可亲和善意的表情之外,脸上的任何其他表情都会使家里人疏远你,会使与你共同生活的一切人疏远你。试想想,假如你妻子或你的丈夫整天只是扳着脸,话也懒得多说一句,那你会作何感想呢?或许,你会习惯成自然,那你也就变得沉默寡言了,在一个几乎没有笑容的家庭里,无言往往会成为分裂的导火线。当然,不管在什么情况下,都要做到笑脸常开,那是很不容易的。但你要保持家庭幸福,你就要坚持做到这点。
3、要善于了解与关心家庭中每一个成员,考虑他们的利益、愿望、习惯和爱好。有些人,特别是部分做家长的,往往忽略了这一点。他们爱在家中发号施令,我行我素,丝毫不顾及配偶与子女的愿望,结果是置家庭于难堪之中。
4、耐心倾听。这是一种非常实用、必要,然而又被许多人忽略了,因而要特别注意掌握它。要知道,家庭里产生的误会和争执,多数就是由于你完全不听他人的意见而引起的。倾听也需要耐心,特别是当对方唠唠叨叨时,更是如此。当你对某件事感到愤怒而将发火时,你不妨先冷静一阵,听听当事者的诉说,往往这么一冷静,火气也就消了,争吵也就避免了。
5、巧妙的拒绝,也即是说,既拒绝了别人的要求又不使人感到难受。有人把这种技巧归纳成这样的模式:先表示赞同对方的要求。然后举出一个理由来说明实现这个要求的难处。譬如,在经济条件不允许的情况下,妻子提出购买一台洗衣机。那你可以这样说:我们家中确实需要一台洗衣机。那样可减轻你的家务,可是现在经济上还不允许。如果允许了,我们一定先买洗衣机。
6、多鼓励别人。任何一个人,都需要在情感上得到支持,即使所谓性格倔强的人也是如此。在困难时刻,更需要从家里人那里得到支持。在家庭中,做丈夫的尤其就应该记住,许多男人之所以能获得家庭的幸福,都是由于他们善于说恭维的话,因为女人喜欢听。而对妻子来说,应该记住,即使是最聪明的男人,也会心甘情愿对不那么高明的奉承作出响应。因此要学会鼓励,要经常地对自己的爱人、对自己家庭中的每位成员表达你对他们的赞赏。
其实许多家庭矛盾的产生都是由于一些鸡毛蒜皮的小事,人们也并不是想制造矛盾,而是不知该如何排解自己的不良情绪,以及不知该如何应对一些突如其来的变化。这时家庭心理咨询师就显示出其重要性,现在心理健康知识已经比较普及,心理医生也逐渐走进人们的家庭。
1、要学会忍耐。不要与爱人发生冲突,更不要在家庭中制造冲突。凡事忍一忍,矛盾也就不易产生,即使产生也不会太激烈。
2、让自己笑脸常开。有些人对此点很不以为然,认为都有肌肤之亲,何需这样?殊不知,除了和蔼可亲和善意的表情之外,脸上的任何其他表情都会使家里人疏远你,会使与你共同生活的一切人疏远你。试想想,假如你妻子或你的丈夫整天只是扳着脸,话也懒得多说一句,那你会作何感想呢?或许,你会习惯成自然,那你也就变得沉默寡言了,在一个几乎没有笑容的家庭里,无言往往会成为分裂的导火线。当然,不管在什么情况下,都要做到笑脸常开,那是很不容易的。但你要保持家庭幸福,你就要坚持做到这点。
3、要善于了解与关心家庭中每一个成员,考虑他们的利益、愿望、习惯和爱好。有些人,特别是部分做家长的,往往忽略了这一点。他们爱在家中发号施令,我行我素,丝毫不顾及配偶与子女的愿望,结果是置家庭于难堪之中。
4、耐心倾听。这是一种非常实用、必要,然而又被许多人忽略了,因而要特别注意掌握它。要知道,家庭里产生的误会和争执,多数就是由于你完全不听他人的意见而引起的。倾听也需要耐心,特别是当对方唠唠叨叨时,更是如此。当你对某件事感到愤怒而将发火时,你不妨先冷静一阵,听听当事者的诉说,往往这么一冷静,火气也就消了,争吵也就避免了。
5、巧妙的拒绝,也即是说,既拒绝了别人的要求又不使人感到难受。有人把这种技巧归纳成这样的模式:先表示赞同对方的要求。然后举出一个理由来说明实现这个要求的难处。譬如,在经济条件不允许的情况下,妻子提出购买一台洗衣机。那你可以这样说:我们家中确实需要一台洗衣机。那样可减轻你的家务,可是现在经济上还不允许。如果允许了,我们一定先买洗衣机。
6、多鼓励别人。任何一个人,都需要在情感上得到支持,即使所谓性格倔强的人也是如此。在困难时刻,更需要从家里人那里得到支持。在家庭中,做丈夫的尤其就应该记住,许多男人之所以能获得家庭的幸福,都是由于他们善于说恭维的话,因为女人喜欢听。而对妻子来说,应该记住,即使是最聪明的男人,也会心甘情愿对不那么高明的奉承作出响应。因此要学会鼓励,要经常地对自己的爱人、对自己家庭中的每位成员表达你对他们的赞赏。
其实许多家庭矛盾的产生都是由于一些鸡毛蒜皮的小事,人们也并不是想制造矛盾,而是不知该如何排解自己的不良情绪,以及不知该如何应对一些突如其来的变化。这时家庭心理咨询师就显示出其重要性,现在心理健康知识已经比较普及,心理医生也逐渐走进人们的家庭。
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如何处理家庭矛盾,那就是需要互相的帮助,多交流,少一些计较,多一些和谐微笑
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我爸我妈已经是中年人了,还在为洗碗闹矛盾,为了他俩和平,我买了一台daogrs X9s洗碗机回家,终于老妈不再碎碎念,14套大容量洗碗洗锅都可以,家庭聚会都不怕,真的很棒!
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你在家里是充当什么角色,父亲,母亲,孩子还是长辈,不同的人需要不同的处理方式,最重要的是包容,
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