Question

小孩吃鸡蛋多了有没有坏处？

Answer 1

小孩吃鸡蛋多了有坏处，具体如下：

1、鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。  

2、吃鸡蛋过多，会增加肝脏与肾脏的负担。每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足营养需要。吃多了不会再吸收利用，而且其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利。  

3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。鸡蛋本身并不能供给人体所需的全部营养素，如不含碳水化合物、维生素C等。过多吃鸡蛋会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。天长日久，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。

扩展资料

儿童吃鸡蛋的注意事项：

1、别单独把鸡蛋羹做辅食。婴幼儿最易从碳水化合物获得能量，但鸡蛋几乎不含碳水化合物。如只吃鸡蛋，部分蛋白质将被转换成能量，既发挥不了蛋白质促进生长的作用，又增加了代谢负担。

2、别吃未煮熟的鸡蛋。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者影响蛋白质消化吸收，后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。 

3、不宜吃煎蛋。高温油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内不易和消化液接触，使宝宝消化系统受到影响。

参考资料来源：人民网-鸡蛋吃多了有什么危害？一天能吃多少鸡蛋

参考资料来源：人民网-孩子吃鸡蛋讲究多 很多家长第一条就做错了

Answer 2

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质.但对孩子来说,并非鸡蛋吃得越多越好.
1～2岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1～1.5个鸡蛋就足够了.婴儿补充铁质需要吃蛋黄,开始时也只能将少蛋黄研碎,放在奶糕中食用,以后逐渐加至0.5～1个.如果食入太多,孩子的胃肠负担不了,会导致消化吸收功能障碍,引起消化不良和营养不良.建议您的孩子一星期吃5个蛋就足够了.

追问

他很喜欢吃鸡蛋，快三岁了，一天吃5.6个！

追答

尽量少吃 饮食要平痕 人有个习惯 吃什么总会有腻的一天 不控制 以后说不定不仅不吃还会讨厌

Answer 3

一天最多两个鸡蛋，多了营养也不会被吸收而且不容易消化，容易引起积食。
鸡蛋的胆固醇含量比较高是不宜过多食用的主要原因。 过多摄入可能会导致加重肝脏负担，过多的动物源蛋白质可能导致血氨增高。肝脏不好的人应多摄入植物性蛋白，而非动物性蛋白。每天不超过两个就是最好的 。吃多了可以导致脾胃失调的。所以必须注意。可以在补充其他的食物。

Answer 4

小孩吃鸡蛋没有坏处 是给他（她）们补充蛋白质 但 不能超量 多了 小孩肠胃功能尚未完全 对蛋的营养吸收少 造成流失 原则上一天20克蛋清为宜

Answer 5

最好不要吃太多的鸡蛋，因为你想鸡骨头本来就很小，很软，小孩现在本来就是要长身体的时候，如果吃多了，体质就会变弱的。建议适当