女生大姨妈来了不能做什么事?要注意些什么?
2020-04-14
不要长时间的坐着,女生来月经都知道不能够剧烈的运动,所以很多人就喜欢一直坐着,认为这样最安全不会发生侧漏之类的,但其实来月经的时卖困候,如果长时间的坐着很容易会导致局部的毛细血管受压,而影响到身体的血液循环,造成盆腔充血甚至是滋生一些细菌。
不要吃辛辣生冷的食物,现在很多年轻的小姑娘即便来月经的时候也不注意饮食方面的节制,往往都喜欢吃一些辛辣刺激的食物,或者夏季的时候特别喜欢吃冷饮,但是这一类的食物摄入到身体里面,就容易造成月经的紊乱,甚至还会出中历念现痛经的情况。
不要使用盆浴洗澡,来月经的时候如果我们将身体直接泡在水里面,那么水里面的细菌往往就会顺着阴道直接进入到我们的体内,而这个时候的阴道没有保护,那么就容易在烂档阴道里面滋生细菌,造成感染。
不要喝酒,月经期间如果饮酒大量的酒精进入到我们的体力,会影响荷尔蒙的正常分泌,而且还会造成酒精中毒,甚至是因为喝酒而出现月经量过多,身体更加虚弱的情况。
不要穿紧身裤,很多女性在来月经的时候反而喜欢穿一些紧绷的裤子,认为这样比较安全,但其实这个时候穿一些紧绷的裤子,一方面来说不透气容易滋生细菌,而另一方面血液也不够流通往往就会让女生产生痛经的感觉。
来大姨妈期间如果痛经严重者,是建议服用金巢安来调理,能够从根本上缓解痛经症状,并且长期吃月经还能更加顺畅。
2.不能做剧烈运动。
3.注意保暖,多喝红糖水。