我178 体重160斤 减到多少才是正常体重 健身房一个月下来可以减多少 40
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减肥这事吧，说容易不容易说难不难，主要靠坚持，调整饮食也重要，这样下来，应该有10斤或者更多……
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不吃晚饭一个月10斤左右，我正在进行
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145左右就可以吧
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15O斤，要看自已的/能力减多少。估计一个月没问题
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10
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斤
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