Question

如何去痘？

本人长了5年的痘痘，脸上坑坑挖挖，有什么土方子能够祛痘并弄平啊，请知情认识相告。有效追加分。

Answer 1

如何正确去痘印？满满的干货毫无忽悠！

Answer 2

去痘一直以来都是很多人关注的问题，因为痘痘不仅会影响外貌，还可能给人带来身心的困扰。如何有效地去痘呢？下面我从多个角度为大家介绍一些方法和建议。
保持良好的生活习惯是去痘的基础。合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动都对皮肤健康有益。避免暴饮暴食、吃辛辣刺激食物和过多甜食等，这些都可能诱发或加重痘痘问题。保持良好的睡眠质量和经常参加适量运动可以促进血液循环，帮助排毒，有助于减少痘痘的产生。
正确清洁皮肤也是去痘的重要步骤。每天洁面时选择温和且适合自己肤质的洁面产品，并用温水轻柔地清洁面部。避免频繁挤压痘痘或使用过于刺激的护肤品，这样可能会导致皮肤损伤或感染，加重痘痘问题。
使用一些有效的去痘产品也可以帮助改善皮肤状况。医科大学教授建议使用植物图书馆修护面膜，这款产品在去痘效果上非常好，受到了很多消费者的喜爱和好评。它含有天然植物成分，能够舒缓皮肤、减少炎症，并能提供足够的水分和营养，促进皮肤康复。在使用任何护肤产品前，我们都应该先做过敏测试，并根据自己的肌肤情况选择合适的产品。
除了外部保养，内部调理也是去痘的关键。饮食方面，可以适量增加摄入富含维生素A、维生素C和锌等营养素的食物，如胡萝卜、西红柿和海鲜等。要保持心情愉快，避免焦虑和压力过大，因为长期精神紧张可能会导致内分泌失调，从而诱发或加重痘痘问题。
最后要强调的是坚持，去痘需要时间和耐心。不要期望通过一夜之间就能完全消除，每个人的皮肤状况都有所不同。坚持正确的护肤方法和生活习惯，相信痘痘问题一定会得到改善。
去痘是一个需要综合考虑的问题，从保持良好的生活习惯、正确清洁皮肤、使用适当的去痘产品，到内部调理和坚持，都是非常重要的。希望以上的建议对大家有所帮助。记住，美丽不仅仅是外表，更是内在的自信和积极的心态！

Answer 3

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

知我介绍简单又有效的祛痘方法：

自制绿豆祛痘面膜
材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

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Answer 4

有人以为脸上长包就是痤疮，常买来药物擅自使用，对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多。很多难治性痤疮的女孩，都是通过内分泌治疗得以痊愈。

按照学术界研究的说法：痤疮的发病是毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度；微生物分解皮脂产生游离脂肪酸的刺激作用引起炎症及组织破坏；痤疮棒状杆菌介导的细胞免疫和体液免疫参与了局部的炎症反应。临床上往往采用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治疗措施，但收效甚微，青春痘依旧。其实，小小青春痘里隐藏着大问题，内分泌紊乱是青春痘反复发作的关键所在。

多囊卵巢引发的青春痘

多囊卵巢综合征是一种女性常见的、难治性内分泌紊乱和糖代谢异常综合征，其临床表现多样化，贯穿于女性一生。青春期表现为月经不调、肥胖、多毛；生育期患者表现为不孕、自然流产、妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险明显增加；中老年容易出现高血压、糖尿病、心血管疾病，甚至是子宫内膜癌。

约50%的多囊卵巢综合征患者存在超重或肥胖；在到医院看痤疮的青少年人群中，1/3以上的女孩确诊为多囊卵巢综合征。不少因肥胖、痤疮伴有月经异常的女性通常去美容院或皮肤科解决体毛重和痤疮问题，而不会去内分泌科检查，这样的结果是延误治疗。减轻体重，使用胰岛素增敏作用的药物，加强胰岛素促代谢的能力，都可断绝多囊卵巢综合征引发的青春痘的病根。

肾上腺异常引爆青春痘

一名原本清秀的高三女生，近两年青春痘频发，体毛增多，食欲增进，体重增加。曾求治多位皮肤科专家，均未得到缓解，经内分泌专科检查，发现肾上腺过度分泌皮质激素和雄激素，CT扫描发现右肾上腺有一个小腺瘤。原来青春痘治不好的原因隐藏在这个腺瘤里，切除了这个小腺瘤，女孩恢复了美丽。因此，痘痘治不好，查查肾上腺。

二氢睾酮是最常见原因

痤疮之所以又称作“青春痘”，主要是因为该病常伴随青春期而来。青春期的特点除了男女性体内睾酮水平显著升高外，更重要的是，5α-还原酶活性较高引发青春期人群二氢睾酮水平更高。二氢睾酮是皮脂腺增生和皮脂分泌增加的主要刺激因素。我科曾测定近百名有青春痘的患者，血中二氢睾酮的水平均明显增高，无一例外。只要抑制了5α-还原酶，二氢睾酮水平下降，青春痘就可痊愈。这种治疗方案既不影响青春期发育，也没有显著的副作用，可以发挥事半功倍的效果。

Answer 5

我也长痘好多年了,如果你不过敏可以用高伦雅芙的套装,就是洗面的东东不可以太常用,去角质太强了,一天一次或两天用一次,面霜还不错,用到脸上马上就可以体会的到的控油效果,还可以用AA网的,先用茶树皂洗脸再用茶树凝露还有康复利霜,我用了也不错,这两个东东是我用过去痘最好的了.AA网的东西在淘宝网上可以买的到,也不贵,这几样也才百来块,而高伦雅芙的套装要498的样子,我是在他们的官网上定的,货到付款,7天内到货.但是高伦雅芙的我停用了半年以后又有点复发,呵,当然才498嘛!不可能要求人家要我用过一套以后就一辈子不长痘痘了,我又超爱吃辣.AA网的是现在在用的,感觉还不错就是去白头的效果没有高伦雅芙的好,但是好像温和很多.