如何让身体变的灵活，反应变态。
如何让身体变的灵活，反应变态。灵活指的是身体像猴那样反应就是一有突发壮况就能马上应对不用大脑思考...
如何让身体变的灵活，反应变态。灵活指的是 身体像猴那样 反应就是一有突发壮况 就能马上应对 不用大脑思考
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经常对你想快速反应的事做做训练
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比如
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找个空地，摆一堆路障，左右一直拐，速度越来越快
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