Question

50岁女性血脂,,血糖，的正常值应该是多少？？？如果血糖，血脂都高，应在饭食上注意哪些？？？

由于对这方面的知识不是特别了解，希望能得到理想的答案，谢谢 。

Answer 1

血脂：总胆固醇正常是2.8--5.7mmol/l，甘油三脂0.56--1.70mmol/l.。
血糖空腹，3.6--6.1mmol/l.
血脂高饮食注意少吃油炸，油腻的食物。少吃盐，饮食要清淡，多吃青菜。如果血糖高就要注意了，可不是单靠饮食就能控制的。如果血糖高长期得不到控制，会引起糖尿病并发症，那就严重了是不可逆的。所以，血糖高要到正规大医院去看专家，根据你血糖情况适当的加些降糖药。平时饮食注意，不吃含糖高的食物，比如甜食，蛋糕、饼干、水果等。也要控制饮食，不要吃的太多了。平时多运动也有助于降低血糖。