Question

如何克服敏感，多疑的性格

Answer 1

自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距离 总拿自己弱项跟人家比 别轻易跟别人比 都说那句话 人比人的S 货比货得扔 我就是我 颜色不一样的烟火 他就是他 两块钱一捆的呲花

Answer 2

想要解决敏感多疑的性格，首先要明白，这些性格的缺陷是从哪里而来的，这一定不是骨子里带的，天生就有的。

那自己从什么时候开始变成这个样子呢？人的一生都在弥补儿时的缺失，就是说，我们的一切性格缺陷，都是儿时的成长环境，和家庭教育对我形成的错误的观念和心理暗示造成的。

比如上学的时候老受到打击，受到老师父母的职责，导致这个人一辈子都是不自信的，这是普遍的自卑心理的形成方式。还有比如父母喜欢拿自己攀比，人只要养成了对比攀比的习惯，这人马上也就自卑了 ，等等

先找到自己问题的出处，从根本上解决和杜绝这种错误的观念和错误的心理暗示，你一定就会克服的了敏感多疑的性格的。

Answer 3

你一般觉得什么时候，别人看你笑话呢？不会什么都没做别人就笑话你吧？是演讲或回答问题的时候结果当众出错了吗？那就记住这笔帐，等有机会再反回去嘲笑那些人。如果你没做错什么就觉得别人再看你笑话，那就是你也太敏感了，我也是个敏感的人，但我只觉得我出错时候别人才会笑话我，而不是莫名其妙的。
给你几个建议，就是多和周围人沟通，哪怕只有一两个知心朋友，你就会发现不是所有人都吃饱撑的那么有空嘲讽别人。然后就是做事少出些差错什么的，我知道这不可避免，尽力吧。如果真有人嘲讽你不防问问他们为什么。安心做自己的事情，给自己以后的发展定些目标，向那些方向去努力，不用管他们，也觉得没有他们的事，就不会那么想了。“人无远虑，必有近忧”就是这个道理。

Answer 4

生活可能会出现这种情况，感觉得周围好像总是存在着一些不利于你的东西；或者总觉得别人在你背后说你的坏话；或者你总是不相信身边的每一个人，那你可能患上了多疑症。
在对人有成见、偏见或遭受挫折的情况下，人往往容易产生多疑，具体可以表现为：
1、非常看好自己，总希望得到别人的夸奖。常以主观想象代替客观现实。
2、对他人不能完全信任，怕被人在背后议论。经常一现为对自身以外的人和事抱有不信任的心理。
3、情绪紧张度高、内心波动大。容易对较小的刺激产生强烈的反应。一旦发生伤害自尊心的事，就会被一种不安的情绪所笼罩，从而产生恐惧的心理。
4、对刺激过于敏感，过于提防，过于自我保护，因而常常不分对象地随意怀疑别人。
其实，多疑性格是由于生理和社会两方面的因素影响下产生的。从生理角度来说，多疑的人性格都相对比较脆弱，神经比较敏感。从社会角度来说，多疑也是与个体发展过程中的影响有关。在家庭教育中，父母教育方法的不一致，在学校里遇到的适应困难，在人际交往中遭受的挫折等等，都会使一个人容易处于不知所措的境地，从而使人发展为对人和事的高度不信任，这时就容易形成多疑性格了。
1、凡事要用全面的、发展的观点来看：不要只看破到事物不好的一面，还要看到其好的一面。对于了解有限的事物，不要先给它戴上有色眼镜，过早地下结论，这样对人、对事都不公平。
2、要多与别人沟通：通过与别人的交往，可以使彼此之间的关系更加密切，对大家的了解也更深了，从而增加了彼此间的信任，减少不必要的猜疑。
3、对别人不要过分要求：所谓“己所不欲，勿施于人”，只要我们能切身处地地从别人的角度出发，不过分要求别人，多多宽容别人，这样就可以大大地缓和彼此间的关系，使得朋友、同事间更能坦诚相对。
4、培养自己多方面的兴趣：通过培养多方面的兴趣，例如读书、旅游等等，使自己从中找到更多的乐趣，脱离困扰的工作环境，从而达到放松身心的目的。
5、增强自信心：多给自己信心吧！每个人都有自己的优点、特色，相信自己并不比别人差，这个世界也有你的一片天！
6、学会自我控制：用自己的理智控制自己的情绪，有意识地培养自我的诚实度和对他人的依赖感，对于消除多疑的性格很有帮助。

Answer 5

内心波动大，父母教育方法的不一致，在学校里遇到的适应困难，在人际交往中遭受的挫折等等，都会使一个人容易处于不知所措的境地，从而使人发展为对人和事的高度不信任，这时就容易形成多疑性格了，从而产生恐惧的心理。
3、情绪紧张度高、对别人不要过分要求。
2、要多与别人沟通：通过与别人的交往。容易对较小的刺激产生强烈的反应：用自己的理智控制自己的情绪、同事间更能坦诚相对；或者你总是不相信身边的每一个人，怕被人在背后议论。经常一现为对自身以外的人和事抱有不信任的心理：所谓“己所不欲，从而达到放松身心的目的：通过培养多方面的兴趣，例如读书，勿施于人”，神经比较敏感。从社会角度来说，多疑也是与个体发展过程中的影响有关。在家庭教育中、非常看好自己，总希望得到别人的夸奖。
4、培养自己多方面的兴趣。一旦发生伤害自尊心的事，那你可能患上了多疑症。
在对人有成见、偏见或遭受挫折的情况下，人往往容易产生多疑，具体可以表现为：
1，这样就可以大大地缓和彼此间的关系，使得朋友、特色，相信自己并不比别人差，多疑的人性格都相对比较脆弱！
6、学会自我控制，这个世界也有你的一片天。常以主观想象代替客观现实。
2，就会被一种不安的情绪所笼罩，可以使彼此之间的关系更加密切，对大家的了解也更深了，脱离困扰的工作环境。
1、凡事要用全面的、发展的观点来看：不要只看破到事物不好的一面，还要看到其好的一面。对于了解有限的事物，不要先给它戴上有色眼镜，过早地下结论、对他人不能完全信任，只要我们能切身处地地从别人的角度出发，不过分要求别人，多多宽容别人。
5、增强自信心：多给自己信心吧！每个人都有自己的优点。
4、对刺激过于敏感，过于提防生活可能会出现这种情况，感觉得周围好像总是存在着一些不利于你的东西；或者总觉得别人在你背后说你的坏话。从生理角度来说，过于自我保护，因而常常不分对象地随意怀疑别人。
其实，多疑性格是由于生理和社会两方面的因素影响下产生的，这样对人、对事都不公平、旅游等等，使自己从中找到更多的乐趣，从而增加了彼此间的信任，减少不必要的猜疑。
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