为什么跑步越练越慢
为什么跑步越练越慢本人之前为了锻炼身体，就开始不计时的长跑，每周三四次，每次大约3km左右但是之后一次发现800米成绩变差了问下大家是因为长跑练习会使中长跑成绩变差吗...
为什么跑步越练越慢本人之前为了锻炼身体，就开始不计时的长跑，每周三四次，每次大约3km左右 但是之后一次发现800米成绩变差了 问下大家是因为长跑练习会使中长跑成绩变差吗
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恩有可能，长跑是耐力，你可能喜欢慢跑所以一冲刺就变慢了，所以联系你想练短跑就不停的冲刺，用最快速度跑
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