Question

为什么被人嫉妒我心里会恐惧

为什么被人嫉妒我心里会恐惧本人97年 大二，女
可能是我高中的同桌，就因为考试成绩比她高上几十分你就开始各种坑我 ...我现在很害怕被人嫉妒 这是不是一种心理疾病...我该怎么办 这个问题困扰我好久了 我一察觉到别人嫉妒就会恐惧 努力放低姿态 希望别人不要注意到我。。可还是会被针对 也不是说针对，我总感觉到被针对 好像全世界都要与我为敌的感觉 我该怎么办 我总感觉舍友表面上很好 可背地里就不知道了，因为我经常泡图书馆 不爱呆宿舍...我感觉自己跟舍友不是一个世界的人，我不太喜欢跟她们背后议论纷纷 也不喜欢跟着他们打游戏。 好迷茫 我以前有轻微的抑郁症...现在看开了不少 可能还没有完全走出来吧。我该怎么办，求百度大神帮帮我，你们的回答也许会改变我的一生，谢谢！

Answer 1

我来给一个最真实的答案，默默努力就好！还有，我可能要说一句比较打击人的话，那就是不要太拿自己当一回事了，因为你的优秀在真正比你优秀的人面前而言只是很正常的现象，所以不要过于焦虑，心理学上有一种说法过于焦虑来源于过于自恋，这种自恋是把自己太过于当一回事了！你之所以周围会有这样的人是因为你周围的人不够优秀，还有你遇到的人还不够优秀，所以你更要努力变得优秀！可能我说话比较直白，但这就是事实。

Answer 2

1、你就是你自己，不是别人。不要管别人怎么看待，那是他们的事情，你要管理好自己的，专一的学习，什么事情都不要影响你。
2、别人愿意怎么说就怎么说吧，嘴长在别人的身上。努力要做到的就是当下的学习，全力集中
习，千万别让他们分散自己学习的精力。
3、要学会放松，什么都不要想，
，没有一点杂念。你想呀，你考的好，他们忌妒也是正常的，别人考的好，他们也会忌妒的，世界就是这样，不能以你的想法去衡量别人。
4、学会不在意，考试不仅是实力的竞争，也是心里的较量，看的是心态，心态好了，充满喜悦，心平气和在考场上会更加出色，越是在意，心不能放平，不能放松，总是有什么在牵着你的心，让你心
，怎么会专心答题呢？
5、学习时间最宝贵了，决不能让别人影响你分分秒秒。影响你了，你还没有进考场就输了，心态起绝对作用。

Answer 3

所谓人上人天外天，嫉妒是人的天性，就如条件反射一般自然，假若那人不是心理变态，或者太过偏激的话就不必害怕，嫉妒说白了就是一种看到自己不足所产生的危机感。不管出于主观或者不自觉都难免要显出些许敌视，目的只是要逼迫对方显现缺点借以安抚自己——“他也不过尔尔”罢了了。 ——其实别人的嫉妒是不足为惧的，重要的是，假如有天我也嫉妒起别人来了怎么办？伤害对方诽谤对方吗？重要的是怎样接着完善自己吧！

Answer 4

傻姑凉，别想太多了，其实吧，我觉得你可以慢慢的改变自己，比如多出去走走，晒晒太阳，比你在那图书馆舒服多了。
我以前也有你这种情况，但是我的方法是到社会上走走，社会上刺很多，比学校残酷很多。之前那段时间，我也去看过心理医生，做过心理治疗，钱是花了不少，可惜没什么用，还是要靠自己，我最后找了个工作，是服务员，又累，又不赚钱，又要应付各种人，但是做了一段时间的服务员，我忽然发现我好多了，朋友多了起来，遇事也不紧张了，因为太累了所以就睡，没时间想那么多，所以就不会纠结
其实还是那句话，不要想太多了，有时间去ktv开个单包，好好发泄一下压力

Answer 5

即使是身心健康的人或轻或重地都有嫉妒心理，只不过是有些人易表露，有些人善于掩饰而已。有此心理并非坏事，如果把此问题处理好了，则是一种催人积极奋进的原动力———学会取人之长补已之短。如果处理不好，妒火中烧，就会引起不正当竞争，惹出许多是非来