如何防止减肥后反弹
14个回答
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你减肥是靠减肥药吗？
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每餐都不要吃太多食物，要吃到八分饱，要多运动，作息正常，才可以一直保持好的身材!
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每天适当进行调理，不要吃太肥腻的食物，要克制自己。
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多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!
多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!
坚持努力，朝着自己的目标前进!
每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)
多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!
坚持努力，朝着自己的目标前进!
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