Question

冬天怕冷要吃什么？

Answer 1

这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、早贺阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和纯睁磨鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高做斗粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。

Answer 2

羊肉
羊肉，弯轮扰性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。
既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软埋旦、面黄肌瘦桐卜、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

Answer 3

可以多吃一些狗肉羊肉。有效加强身体御寒能力。

Answer 4

保温水杯一个，热宝一个，毛袜子一双迅友。
随时喝开水，不喝的时候可以用来暖手。
热宝很便宜，充回电可以用链型2个小时。
人冷总是从脚先开始的，所以毛袜子很有必要亩唤槐。
最后应该多做运动。增加抵抗力。

Answer 5