Question

乳腺增生如何进行按摩治疗呢

我最近去医院检查出有乳腺增生，乳房里有一个核桃大的肿块，医生要我做手术，可是我也没有觉得有什么不舒服的，
保守治疗按摩可以吗

Answer 1

简单介绍一种乳腺增生的按摩手法，将左前臂与身体呈一线展开，用右手来回大力掐揉左乳外侧上部，方向不计，大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友，做这个动作时会感到疼痛，此时你要做的是一定要忍住。
饮食平时应注意几点：
　　1. 蛋白质要足。
　　蛋白质可维持激素代谢，有利于治疗。肉、鱼、禽类、蛋、乳品、玉米、大豆等含有丰富的蛋白质，可以多吃。
　　2. 维生素多多益善。
　　苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹笋、芹菜等富含维生素的新鲜蔬果，有利于组织恢复。
　　3. 饮食要低脂、高纤维。
　　粗粮、豆制品、鱼类、海带、酸奶等对乳腺增生治疗有益，可以多吃，饮食习惯最好以清淡为主。平时还可以喝徳烳的洳纾宁茶随时饮用，非常方便