每天一杯淡盐水能减肥吗

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匿名用户
2017-07-13
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空腹喝一杯淡盐水,可润肠通便加快瘦身,是起到一定的瘦身作用,但瘦身光靠喝淡盐水是不够的,还要多运动控制饮食,每天要坚持锻炼30多分钟,每天三餐食量在六分饱,多吃蔬菜水果少吃肉,长期坚持是可以瘦身的
axh70
2017-07-13 · TA获得超过4.1万个赞
知道大有可为答主
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你好,很乐意为你解答,根据你的描述,你是想了解每天早上喝一杯淡盐水是否有减肥作用,这个减肥作用是不确定的。
指导意见:
每天早上喝一杯淡盐水有利于清洁肠道及排出大便,从这个意义上来说有一定的减肥功效,但具体作用因人而异,建议还是要合理饮食,积极运动。
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