Question

为什么做俯卧撑关节会响

Answer 1

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。

估计楼主是久坐上网的人，造成比较大的关节间产生的润滑液减少，加大了关节摩擦，尤其是做俯卧撑、下蹲等用力的行为时，容易听到弹响。

当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。

建议楼主平时不要过久坐着，每小时站起来活动活动，尤其是如果能早起跑步晨练半小时，对身体非常有好处。初期先不要做过于剧烈的运动，以免由于润滑不足而损伤关节。症状消失后就可以正常活动了。

Answer 2

关节会嗝嗝响有三个原因，1)气体逃逸、2)关节移位还有3)关节炎造成的粗慥关节接 <br> 触面。 <br> 1)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的 <br> 液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化 <br> 碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时，滑液中的气体急速跑 <br> 掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。 <br><br> 2)关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时， <br> 你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。 <br><br> 3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触 <br> 面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。

Answer 3

关节为什么会响？

Answer 4

这是典型的骨质疏松，平时多补充维生素D

追答

我婆婆最近在吃健力多氨糖软骨素钙片，你可以试试

Answer 5

从人体的氨糖量来讲，氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。