年轻人腿疼膝盖疼是什么病
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可能是神经损伤
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年轻人贪凉受冻、运动过度或劳损严重都会导致膝盖关节痛，贴膏药可以帮助修复损伤，外敷金堤·磁疗贴帮助缓解疼痛，但更重要的是注意膝盖保养，日常注意运动强度，注意保暖，选择对膝盖有益的方式锻炼会更好！
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可以进行适当的锻炼
1、负皿伸小腿：小腿垂于床沿，踩关节放置重物，约0. 5一1公斤，缓缓使膝关芍伸直，维持伸直3秒，放下小腿，每组10次，每天练3一5组。
2、仰卧位练习：专家推荐了一个行之有效的方法，即取仰卧位，在胭窝下置一高约20厘米的枕头，让小腿交替上抬至膝关节完全伸直并静止绷紧股三头肌，然后慢慢放松再放下。每天可做30一50次，时间可安排在早晨醒来和晚上睡前进行。
并结合正商磁疗贴
1、负皿伸小腿：小腿垂于床沿，踩关节放置重物，约0. 5一1公斤，缓缓使膝关芍伸直，维持伸直3秒，放下小腿，每组10次，每天练3一5组。
2、仰卧位练习：专家推荐了一个行之有效的方法，即取仰卧位，在胭窝下置一高约20厘米的枕头，让小腿交替上抬至膝关节完全伸直并静止绷紧股三头肌，然后慢慢放松再放下。每天可做30一50次，时间可安排在早晨醒来和晚上睡前进行。
并结合正商磁疗贴
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