为什么我17岁就发胖,而且也不暴饮暴食,常常多吃青菜多喝水,下午也跑步还是瘦不下来为什么?
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体质不一样 喝水也会胖的人不少 不过如果你长期坚持锻炼 不会胖的 早饭吃好 午饭吃饱 晚饭少吃 再加锻炼 只要个把月就会有效果的 关键要管住嘴
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