Question

肾虚做什么运动可以调理

Answer 1

最佳运动是快速散步两个小时，提肛运动！提供运动这里不细说了。不能做剧烈运动，最好不要打羽毛球乒乓球等球类运动。肾虚的人根骨比较弱的。
导致肾虚的有几点，房事太劳，自慰习惯，喜欢喝冷饮，熬夜。致命四点。伤肝损神。不做这四件事就是补身子。