51个回答
展开全部
我觉得这个看个人体质吧，有些人就不能运动这么长时间，不然对身体其实更不好的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跑步可以减肥，而且还强健骨骼，促进新陈代谢，跑步还可以增强心肌力量，增强心脏的耐受力，对身体健康很有帮助。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
5公里，绿色跑。很科学，不长也不短，刚好！跑起！跑就完了！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以帮助你锻炼你的耐性，促进血液循环等。每天跑步可以让你有耐心，而且对心脏有好处。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跑步肯定有好处的，精神好、有活力、健康结实、可保青春永驻！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
