妈妈总是试图控制我做的每一件小事，我应该怎么办？
要想摆脱控制欲强的父母，首先要做的是坚定地分清边界，即为自己的行为负责，为自己的选择买单。明确哪些事是自己的事，哪些事是别人的事，守住自己的界限。
此外，大多数父母操心的点在于，他们觉得你还是个孩子。所以，日常生活中，你要承担起一个成年人的责任，要让父母觉得你自己拥有独立生活的能力，而且是可靠的。
同样，请父母不要侵犯孩子的界限。你可以唠叨孩子怎么还不结婚，但请不要干涉，让自主决定，尊重他们的生活方式，给予足够的私人空间。
想要和父母达成和解，活出自己的人生，首先要走出原生家庭的阴影。深受原生家庭伤害的人，经常会苛责自己、缺乏安全感、莫名地焦虑、不自信，如果没有察觉，只会不断重复，一直深陷其中，甚至把这种模式复制给下一代。原生家庭无法重来，但并不意味着我们自己不能改变。
现在许多家长控制欲极强，非要孩子按他们教导的去做，这种愚妄的家长还不如那些对孩子放任自流懒得管的家长。
其实你可以告诉你的妈妈，孩子自有与生俱来的成长智慧，让孩子在其内在智慧的引领下自由发展，最好地做自己。感情健全的家庭不仅提供了丰富的物质和精神粮食，于是他们的孩子毫无羁绊去做自己想做的事，独立快乐往往更容易获得成功。而原生家庭中父母控制欲太强的话，孩子前半生都浪费在和他们斗争，和和自己斗争，怀疑自己存在的意义。
用行为主义训练鸽子的方法养孩子，确实会形成家长期望的行为模式，成为别人眼里的人生赢家。但家庭的控制让人们形成了蜷缩的生存姿态，让人在潜意识里相信“父母在掌控我的生活，没有了他们的规则和控制，我将无法活下去，只有死路一条”。
但强迫永远做不到的是：让人真正地成长，真正快乐地生活，真正认同并爱父母。
你父亲是在以爱之名伤害你，尽量保持距离吧，“我是爱你的，而你是自由的”，这是一句看到会泪奔的话。
有多少父母可以发自内心地对孩子说这句话。多数父母以爱的名义去绑架孩子甚至控制。
真正的爱，意味着尊重。父母要在原则性面前坚持，更要给孩子更多的放手和自由。
当意见冲突时，父母要考虑的问题是，我到底是选择鼓励孩子成为自己，还是期待孩子活出父母想要的样子
我们相信大部分父母的初衷，都是希望自己成为一个好家长，可遗憾的是，他们不知道应该怎样做。所以很多父母在想要控制孩子的愿望背后，其实是为了达到自己的愿望：我想成为一个好家长。
这种爱看起来无私，但其实也许只是出于父母满足自己愿望的目的，来源于自身的局限。例如，我们小时候挑食，妈妈会（表现出）很伤心，因为我的行为让她感到她不是一个好妈妈，她没有尽到“让孩子饮食健康”的责任。我的不听话影响了她成为一个好母亲目标。
亲子关系天生赋予了家长掌控主动权，但正是家长们「努力让自己成为完美父母」的焦虑感，有时候会跳出来操控教养的方向。而控制型教养方式会在孩子身上产生很大的负性影响。
专制父母也许可以培养出很成功的孩子，但这正是这种教养方式可怕的地方：它「看起来」很「管用」。用行为主义训练鸽子的方法养孩子，确实会形成家长期望的行为模式，成为别人眼里的「人生赢家」。
但家庭的控制让人们形成了蜷缩的生存姿态，让人在潜意识里相信“父母在掌控我的生活，没有了他们的规则和控制，我将无法活下去，只有死路一条”。
但强迫永远做不到的是：让人真正地成长，真正快乐地生活，真正认同并爱父母。
