女朋友有双相情感障碍怎么办?
女友有双相情感障碍,首先需要做到的就是充分认识双相情感障碍,接受、接纳你的伴侣。
双相情感障碍顾名思义,发病时有抑郁相和躁狂相两种状态。抑郁时情绪低落,话少,不愿理人。
感觉整个人无精打采,丧失了既往对生活,工作的热忱,感觉对任何事情都觉得索然无味,对既往的爱好也不屑一顾。
躁狂时患者又会表现的很兴奋,话多、行为也比较忙碌。会自来熟,喜欢管闲事。有时候会挥霍,乱花钱。脾气也可能会变得暴躁,会出现攻击行为。睡眠需要减少,精力旺盛。
当她发病的时候,也是最需要你的时候。她可能会变得跟以前完全不一样,变得面目全非,她会排斥你,或者逼你做不喜欢的事。
这个时候你需要习惯这样的她,一个不完美的她,一个陌生的爱,一个你可能不爱的人。
其次,你需要承担起监护的责任。因为双相情感障碍会时常反复,当她出现上面的症状时,你需要警觉起来,劝说她及时去医院看病。
在疾病维持治疗的时候,你要监督她服药,还要接受她排斥药物而产生的情绪。如果她不愿看病,导致病情复发,你就要习惯她情绪的起起伏伏,包容她、理解她,跟她一起承担。
最后,在往后的生活里,当你们结婚、有了孩子。她自己的情绪难以控制,所以在孩子叛逆的时候,无法有效的帮你去处理孩子的事情,甚至还要你同时兼顾两个人的情绪。这也是你需要尽早去接受和面对的。
总之,如果你真的爱她,就接受她,包容她,加油!
1、接受他们情绪的起伏波动
躁狂的时候,双相情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中;而低落的时候,他可能就会觉得好像失去了自己在社交圈子中的价值,因为他不再有趣。不要施加这种压力,让你的男朋友知道,不管他情绪高昂还是低迷,你都在那里陪着他,并帮助他走向中间过渡带。
2、不要说“冷静下来”或者“高兴起来”
当你的男朋友处于极端躁狂或者极端低落时,你可能很难知道该怎么做,但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟,如果他能冷静下来或者高兴起来,他会这么做的。
更好的回答是,问问你该怎么帮助他,或者提议做点你们可以一起做的事情,甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的男朋友不再苦恼,跟他谈谈,下次做点什么有用的,并预备些方法。
3、当他们表现得不像是爱的那个人的时候,多理解他
双相情感障碍患者在处理会使他烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时,如果你不了解他们情绪的源头,那些行为可能会被当作是对你的冒犯。
尽量给些耐心和理解,就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调,而不是你。
4、鼓励健康的生活方式
吃好,充分锻炼,充足的睡眠,不喝酒不吸毒,这些可以帮助你的男朋友最大化地控制自己的情绪失调。他不需要你表现得像他们的保姆一样,但他的确需要一个能与他们分享健康的活动的女朋友,而不是沉迷于party的女朋友,尤其是因为沉迷与双相情感障碍通常紧密相关。
5、表达你的同情,但收起你的遗憾
没有人想听到“我为你感到抱歉”。他想做的是意识到生活为他们准备着挑战,而你会陪伴并帮助他面对挑战。