Question

总是认为自己很差劲 做甚也都不行 很自卑 没有信心，怎么办？

Answer 1

我也是像你这样子的，但是我解决的方法就是不去做自己做不到的事情。

Answer 2

你可以听无量寿经，心经，大悲咒，做善事布施放生功德无量，以后有智慧越来越有信心。

Answer 3

你好，这种情况，如果你想要改变现状，我可以告诉你一个方法，就是每天早上起来对着镜子说，我能行，坚持三年，你一定行

Answer 4

首先，你要自己肯定自己，不要总是关注自己的缺点，也不要拿自己和别人比，你要做的就是每天进步一点，和昨天的自己相比。

Answer 5

总是认为自己很差劲，没信心，不要自卑，这是你的心理作用，要努力调节自己的心理情绪，要不会影响精神方面的。