Question

爱吸烟的人最好别起床就吸烟，哪些时间段吸烟对人的伤害最大？

哪些时间段吸烟对人的伤害最大？

Answer 1

1、睡前时间段不要吸烟

睡前不要吸烟，这种情况会导致精神兴奋，而且这种做法是错误的，严重的尼古丁和其他有害物质进入身体的血管会发生障碍后，是身体的功能得不到正常的休息，加上喝酒，吸烟可以刺激人体产生兴奋，从长远来看，身体的各个器官处于一种兴奋的状态不仅是休息，也可能导致更多的疾病。

2、早上时间段不抽烟

很多男性朋友经过一夜的睡眠没有受到吸烟的刺激，想到早上会特别着迷于吸烟，只是想在早晨，当身体的器官来刚刚开始醒来，立即接受有毒物质的刺激，经过一个晚上的人类新陈代谢，身体产生更多的二氧化碳，这时候吸烟会对身体伤害极大，此时可能会出现呼吸困难等现象。

3、剧烈运动后不要吸烟

激烈的运动对人有好处，但此时吸烟对身体不好，因为这时候吸烟只会导致剧烈运动后的心脏、肝肾等器官，处于兴奋状态，会加重心脏的危害，肺癌和吸烟有害物质会伤害我们的肺，从而造成肺损伤。

4、熬夜时间段不抽烟

当人们熬夜时，不应该吸烟。不然会增加体内的肾激素会比他们睡觉时更多，如果在这个时候吸烟，血压和心率会增加。而且对于经常熬夜的人来讲，熬夜只会让身体变得更差，此时吸烟只能有害身体健康。

5、喝酒时间段不抽烟

有些人喜欢边喝酒边抽烟。烟中的有害物质溶解在酒精后，会被血液迅速进入各个脏器，两者同时进行其实是加重了酒精对身体的伤害，不仅使人更容易醉酒，还会损伤肝脏器官。

Answer 2

饭后一支烟，我觉得是对人体最大的伤害呢。

Answer 3

一般早晨刚起床的时候，吸烟对人体的伤害是非常大的。

Answer 4

烟瘾比较长的人喜欢早上起来抽一根烟，但是一般早上刚起床抽烟对肺部伤害非常大。

Answer 5

起床的时候和吃完饭的时候，吸烟对人体伤害最大。