Question

哪些通便小方法，每天按摩5分钟，排便立刻变轻松？

Answer 1

按摩脚踝部的太溪穴位，对肾脏和通便都有好处。

Answer 2

可以多按摩阑门穴，也可以吃一些易消化的食物。

Answer 3

就是要对你的腹部进行按摩，然后就能轻松通便。

Answer 4

每天应该多喝水多吃水果，按摩一般人记不住。

Answer 5

每天可以顺时针按摩腹部，或者是多喝水。