Question

最近我总是失眠，应该怎么解决，有什么好的治疗手段推荐嘛？

最近我总是失眠，去朝阳医院治疗的时候看到医生使用的是一个很小的仪器，感觉效果还不错，但总是去医院也是麻烦，请问市面上可以买到类似的东西在家治疗嘛？

Answer 1

可以服用脑心舒口服液，滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。本品应餐后服用，外感发热者忌服。按照用法用量服用，长期服用应向医师或药师咨询。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

Answer 2

您好，造成失眠的原因有很多，一般对于压力，抑郁，焦虑造成的失眠，最好的解决方法就是放松心情，其他原因造成的失眠，可以在当地医院进行咨询。朝阳医院那款治疗失眠的设备应该是微电流刺激仪，我记得有个叫小麦睡眠的应该是做这个的。

Answer 3

失眠比较轻微的患者，如果要使用非药物治疗，可以去购买GABA这一个厂品，他是用涂抹在太阳穴，然後反覆涂抹，可以自然而然的方式，可以不用吃安眠药的方式，代替安眠药的方式下去使用，是个很天然的东西。

Answer 4

人的思想其实是很神奇的，越不让自己去想，越控制不住。到最后形成习惯，甚至恶性循环。睡眠时带着心思睡觉很容易失眠。那么有什么好的办法改变呢？如果你会自我催眠的话，这件事情就很容易了，通过潜意识地引导，你能让全身慢慢放松，意识也慢慢放松下来，睡眠就是很自然的事情。我原来也失眠，后来跟一个老师学习了催眠，现在不止自己睡眠好了，也帮助了更多其他的人。

Answer 5

如果是心里有事，事情解决就好了，如果是病理性的，尽量不要用精神药品，依耐性太强，虽然效果明显，但可能加重失眠，中药调理一下试试