Question

便秘吃什么好？

Answer 1

便秘是不分男女的！已经便秘了；要想通便见效快，只有吃泻药（酚酞），或（香干清）也是泻药或去医院（洗肠）！可这都是治标不治本的东西！长期使用还会有很大的副作用，而且还是一种以后难以恢复的代价

Answer 2

便秘吃香蕉火龙果释伽瓜都有效，也可以去喝发酵乳，，吃些金针菇都有效果还需多喝水，不爱喝水也会影响消化产生便秘

Answer 3

每天早上喝一杯蜂蜜水，吃香蕉、红薯，最好食疗，如果食疗不行，就得去看医生了

Answer 4

多喝水，保持身体水份充足。水果适量吃，有助消化，过多则容易造成腹部不适

Answer 5

便秘要多吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。