土豆发芽为什么不能吃?
相信说到土豆的话,大家都是不陌生的,土豆应该是家家户户都经常使用的一个食材,小小的一颗土豆,但是却有很多的做法,不管是孩子还是年轻人,都是土豆的忠实爱好者。那么说到发芽的土豆不能吃这句话,大家应该也都是不陌生的,都是听过家里的老人说的。
那么很多人就是会疑问,这究竟是为什么呢?发芽的土豆只不过就是长了一个嫩芽,就是放在那里的,怎么就不能吃呢?其实是因为这个发芽的土豆是已经含有毒素的土豆。
发芽的土豆中含有龙葵素,这是一种生物碱,在我们所看到的的土豆表面的芽的绿色部分,如果所食用的龙葵素达到了一定的量,是会对我们的身体产生毒害的。那有些就会说如果我把长芽的这部分切掉是不是就可以吃了呢?
当然是不可以的,虽然你是把长芽的部分切掉了,但是其实这个毒素已经扩散到了整个的土豆中,即使是看起来表面上完好无损的。
那么其实除了发芽的土豆,像一些发霉的,翻新的,带皮的,生的土豆都是对我们人体有害的,尤其是一些人在油炸或者是清煮一些小的土豆的时候,因为皮很难剥下来,所以就是会选则不削。那么这样的话,虽然是很方便,但是要知道带皮的土豆,吃了是会对我们的身体不利的。
所以大家在日常生活中,还是吃多少买多少,不要图方便,买很多导致最后都是浪费的。
发芽的土豆含有大量龙葵素,人吃了可能会中毒,营养专家表示,正常的土豆里也有龙葵素,但含量很低,食用后不会中毒,但发芽后,龙葵素的含量明显上升,还会出现苦味和涩味,人只要吃进去200mg龙葵素,就可能中毒。