Question

长期处于压抑悲伤的情绪中，心理会有很大的改变吗？

Answer 1

相由心生
心里的一切都会反应到身体上。
比如皮肤特别不好，身材特别不好，内分泌有问题，喜欢睡觉（躲避现实），喜欢吃（释放压力的吃），特别重视和别人的感情或者完全不重视和别人的感情。特别喜欢和别人交流内心或者完全不和别人交流内心。平时气短，喘不上气，对什么都提不起兴趣，没有好奇心，没有疯狂热情的欲望。看起来很正常，内心极端扭曲。

人的身体就像是机器一样，用的久了也会发生问题，也会有毛病，而且如果一直闷闷不乐，情绪不好的话，可能会影响身体的各个器官等。人类本来就是比较高级的有感情的动物，所以喜怒哀乐是常有的，对待事情，一定要有一个良好的心态，不管是好事还是坏事，都应该以积极的态度去迎接。一味的伤心，压抑，不仅仅会影响身体的分泌功能，而且还有可能会有抑郁症的倾向。

如果一个人长期的闷闷不乐，压抑自己的情绪，那么身体也会变得不健康。因为过渡的伤心和压抑，会让自己的神经绷得很紧，过度的紧张会影响身体的新陈代谢。不仅如此，一直沉浸在悲伤的环境中，会导致身体的血压升高，血压影响着心脏。一旦血压超过了心脏的承受能力，那么可能就会有生命危险。

每天都是一个新的开始，开心是一天，不开心是也是一天，那为什么不能快乐地度过每一天呢？生活本来就是五味杂陈，有喜有忧的，不可能每个人都是一帆风顺，所谓经历了风雨，才能看到彩虹。