水果吃得越多越好吗?
15个回答
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不是的。有些水果是凉性的,吃多了对身体不好,比如西瓜,适量就好,吃多了会增加体内的寒气。还有些水果糖分太高,太甜,吃多了也会导致身体不易消化,所以好吃的东西也是要适量的,不能爆饮暴食。
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最好是适量!
毕竟人体需要的营养素是有限的,如果过度摄入,会适得其反,引起一些疾病!
每天适量吃一些就OK了
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当然不是,凡事过犹不及,适量为好。对于脾胃功能不好的人,更不宜多吃水果。
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不是啊.我觉得你是不是没有成年啊。你能不能问点有营养的问题。啥好玩意往死了吃也不行啊。任何食物都要适量的吃。
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要根据个人的情况来吃,不一定吃的越多越好
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