Question

为什么我总是觉得不开心

Answer 1

大部分是因为别人无法满足自己的需求或者满足。说的直白一点，当自己的利益危及到其他人时，就会钩心斗角。当家庭中，出现了不和睦的因素时，其实就是别人不了解你，或者已经在某个方面侵犯了我们的利益，不论是金钱还是感情上的。种种的种种，有很多事都是我们没有办法控制的，与其愁也一天、乐也一天，何不调整心态呢？人这一辈子，一切生不带来、死不带走，一生都是昙花一现。重要的是自己无愧于心就好。

Answer 2

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!

Answer 3

不开心是因为没有理想，没有追求，没有一个可以为之而奋斗的目标，这也就间接地说明了你活得很没劲。你在为一个没有意义地人生而活着。从现在开始寻找活着的意义吧。

Answer 4

因为在物欲横流的社会，每个人有每个人的生活方式，每个人有每个人的想法，但是我们为了生存不得不放弃自己的理想，进入现实面对现实，所以人一旦迷失了方向，放弃了自我，那么自然就觉得生活很不如意，自然就过得很不开心了，该放下的哈市的放下，正如西游记女儿国中的那句话：其实门一直在那里，走不出去的是我们自己。
只有放下了你才能开心，谢谢！

Answer 5

人生开心很重要，如果一个人天天不开心，情绪低落，对什么都不感兴趣，这样长期以来，对你的身心健康是很不利的。因此你一定要找出不开心的原因，为什么能天天不开心呢？这很不正常，因此你一定要关注自己的情绪，试着找一些开心的理由。常常训练自己，让自己开心。多想一些开心的事情，少想一些烦恼的事情。培养自己的爱心，爱自己，爱别人，对生活对未来充满希望，让自己的性格阳光一些，只有这样，我想慢慢的一定会改变自己，开心和快乐伴随着你每一天。