Question

腰椎间盘突出症怎么锻炼恢复的快呢

长途车司机，平时需要长时间的坐着，这几个月发现腰部很痛，己经严重的影响到我的工作了，最近由于工作很忙，没有时间去医院治疗，想自己进行一些相关的锻炼来缓解下症状，有时间再去医院系统治疗。

Answer 1

你好。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，与长期弯腰工作和久坐有关，压迫神经血管会造成下肢麻木、疼痛等症状。腰椎间盘突出不及时治疗，会继续加重，可能会压迫神经造成截瘫。对于你的情况，如果有腰椎间盘突出，就应该及时到正规医院检查治疗，外佣腰椎gu方世医贴，要注意休息，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，避免烟酒刺激。

Answer 2

个人认为，腰椎间盘突出不是小事儿，不可拖延，还是尽早到医院，听听医生的意见。其次，腰椎间盘突出不可不动，但也要在专业康复训练老师的指导下，进行合理的锻炼，以免造成二次伤害。
腰椎间盘突出，平时要注意保暖，不可贪凉。其实腰突的话，保守治疗也是可以的，比如，针灸或贴敷膏药，来缓解疼痛。

Answer 3

直接找医生给你最合适的建议，适合别人的不一定适合你